Canicule et départs en vacances : les bons gestes à adopter

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La Direction générale de la santé rappelle les gestes simples à adopter afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur pendant ces journées de « transhumance » estivale.

Alors que 8 départements du centre de la France sont encore en vigilance orange canicule et en prévision des premiers départs en vacances, la Direction générale de la santé (DGS) rappelle quels sont les bons gestes à adopter.

Si vous devez prendre la route

• Évitez de circuler aux heures les plus chaudes et faites des pauses plus fréquentes qu’habituellement, à l’ombre ou dans des lieux frais

• Ne laissez jamais les enfants seuls ou sans surveillance dans la voiture

• Pour le voyage, il est recommandé de se vêtir légèrement en préférant des vêtements amples, légers, de couleur claire

• Emportez des quantités d’eau suffisantes

• Si l’un de vos passagers est victime d’un malaise, appelez immédiatement le 15. En attendant, placez la personne à l’ombre et aspergez-la d’eau froide

Pour tous vos déplacements

• Soyez particulièrement vigilant avec les personnes les plus à risque (personnes âgées de plus de 65 ans, handicapées ou dépendantes, femmes enceintes, jeunes enfants…)

• Emportez des quantités d’eau suffisante (mais pas de sodas) et buvez ou donnez à boire régulièrement. N’hésitez pas à utiliser les points d’eau ou les fontaines à eau disponibles dans les gares ou sur les aires d’autoroute

• Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour, par exemple à l’aide d’un brumisateur

• Consultez le site officiel de météo France pour savoir si le département où vous vous rendez est en alerte orange canicule.

En savoir plus : https://www.topsante.com/medecine/environnement-et-sante/canicule/canicule-et-departs-en-vacances-les-bons-gestes-a-adopter-618837

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