Comment le jeûne intermittent peut prévenir la résistance à l’insuline

Une petite étude confirme l’intérêt du jeûne dans la lutte contre l'obésité et les troubles qui l’accompagnent.  En augmentant...

Le jeûne intermittent, une piste pour combattre le cancer du sein

En faisant baisser le niveau d’insuline, le jeûne intermittent pourrait réduire le risque de cancer du sein La ménopause est...

Le jeûne, oui… mais les jeûneurs surtout

Qui sont, aujourd’hui, les personnes qui pratiquent le jeûne ? Et celles qui sautent le pas pour la première fois ? Dans le dernier des six...

Manger sur 10 heures : le secret pour être en bonne...

Selon des travaux publiés dans le journal Cell Metabolism, il faudrait manger dans une fenêtre de 10 heures et jeûner les 14 heures restantes...

Le jeûne intermittent pour prévenir les maladies métaboliques ?

Ne manger que sur une période de 10 heures par jour permettrait d'éviter l'obésité ou le diabète. C'est la conclusion étonnante d'une étude américaine...

Nutrition : les nombreux bienfaits du jeûne sur la santé

Le jeûne est la privation totale ou partielle de nourriture, accompagnée ou pas d’une privation de boisson pendant une période donnée. Le jeûne partiel...

Cet été, essayez le jeûne intermittent

Cher(e) ami(e) de la Santé, Voici ce qui est « arrivé » au Dr Kevin Gendreau, en seulement 18 mois. Il a perdu 60 kilos… sans...

Le jeûne est-il bon pour la santé ?

C’est la lubie diététique du moment. Au point qu’on tente parfois l’expérience sans bien connaître les limites. Thomas Uhl, naturopathe et le Dr Jacques...

Pourquoi il est utile de jeûner ?

Forme. Les vacances sont une période propice pour tenter l'expérience du jeûne. C'est à la portée de (presque) tous, attention tout de même à...

Comprendre le jeûne : la genèse.

Comment est née l'idée de se priver de nourriture ? Le jeûne consiste-t-il simplement à arrêter de s’alimenter ? Est-il à la portée de...

L’importance du jeûne : manger moins pour vivre plus longtemps

D'après deux nouvelles études, diminuer son apport calorique permettrait aux humains de vivre plus longtemps. Ces résultats vont dans le sens de nombreuses recherches...

Perdre du poids grâce au jeûne intermittent

Une forme de jeûne quotidien, nommé 16 : 8 pour ses 16 heures de jeûne et ses 8 heures d'alimentation, s'est montré un outil efficace...

Fasting : 5 choses à savoir sur cette méthode de jeûne

Régime alimentaire, le fasting est présenté comme une façon efficace de perdre du poids. Mais nous le savons bien, maigrir rapidement n'est pas sans...

Le jeûne intermittent réduit les maladies cardiovasculaires

Le jeûne intermittent ou le régime 5:2 permettrait d'éliminer plus rapidement la graisse dans le sang et réduire le risque de maladie cardiaque. Le jeûne...

Jeûner pour améliorer votre santé

Le jeûne est une pratique ancrée dans de nombreuses religions depuis des millénaires. Il est souvent perçu comme un moyen de purifier le corps...