Perdre du poids rapidement : 3 conseils validés par la science

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Tout le monde vous propose de perdre du poids rapidement. Seulement, la plupart des conseils consistent à vous demander de vous priver de quelque chose. Et vous risquez de perdre toute joie de vivre. Sans volonté de fer, il vous sera impossible de tenir vos (bonnes) résolutions. C’est pourquoi je vous propose un programme simple…

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