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Crème Budwig Revisitée
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Type de plat
Pti'Dej
Régime particulier
Sans Gluten, Sans lactose, Vegan, Végétarienne
Cuisson
Crue
Portions
1
personne
Ingrédients
1x
2x
3x
1
yaourt de soja
1
cuillère à soupe
d'huile riche en oméga 3 (lin, noix, colza)
1
poignée
d'oléagineuses (noix, noisettes, amandes...)
1
poignée
de fruits frais de saison
1 à 2
cuillère à café
de graines de lin ou sésame mixées
½
citron pressé
Instructions
Ajouter tous les aliments dans un bol