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Dal de lentilles corail
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Type de plat
Plat principal
Régime particulier
Sans Gluten, Sans lactose, Vegan, Végétarienne
Cuisson
Plaque de cuisson
Portions
4
personnes
Ingrédients
1x
2x
3x
200
g
de lentilles corail
2
oignons
1
gousse d'ail
1
concentré de tomate
½
cuillère à café
de curry
½
cuillère à café
de cannelle
4
gousses
de cardamome
2
cm
de gingembre
1
cuillère à café
de graines de coriandre
20
cl
de lait de coco
Instructions
Faire cuire du riz dans une casserole.
Pendant ce temps, faite revenir les oignons émincés et l’ail avec les épices (curry, cannelle, cardamome, gingembre, graine de coriandre).
Verser les lentilles corails, le concentré de tomate, mélanger puis recouvrir d’eau. Laisser cuire pendant environ 25 minutes.
Au dernier moment ajouter le lait de coco ainsi que la coriandre fraiche. Servir en mettant les lentilles sur le riz.