Régime particulier Sans Fodmap, Sans Gluten, Sans lactose, Végétarienne
Cuisson Plaque de cuisson
Portions 1personne
Ingrédients
1banane
1oeuf
1ccde purée d'amande
1ccde cannelle
Instructions
Ecrasez la banane dans un récipient. Ajoutez la purée d’amande, la cannelle et l’œuf puis mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Chauffez une poêle à revêtement antiadhésif et déposez des petites quantités de pâte. Faites cuire à feu doux environ 1 minute puis retournez le pancake jusqu’à laisser dorer le second côté. (Facultatif : nappez vos pancakes de miel ou de sirop d’érable.