Jeûne intermittent versus petit déjeuner : quoi de mieux pour avoir plus d’énergie (et mincir) ?
Le jeûne intermittent permet de sortir de la frustration des régimes. Mais le petit déj n’est pas...
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Catégorie : Articles Externes
Jeûne intermittent : Il recadre le microbiote et fait tomber la pression
Le jeûne intermittent a déjà été associé à la santé cardiovasculaire, cette étude de...
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Prévenir et lutter contre le burn-out avec le jeûne
Aujourd’hui, l’urgence est un mode de vie. Ajoutez à cela nos doutes quant à nos compétences et...
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L’importance du jeûne : manger moins pour vivre plus longtemps
D’après deux nouvelles études, diminuer son apport calorique permettrait aux humains de...
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Les bienfaits santé du jeûne intermittent
Passer plus de temps à ne pas manger qu’à manger : telle est la philosophie du jeûne...
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Jeûner, régime extrême ou vraie thérapie
L’abstinence alimentaire fait de plus en plus d’adeptes chez les Français. Au-delà de...
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Perdre du poids grâce au jeûne intermittent
Une forme de jeûne quotidien, nommé 16 : 8 pour ses 16 heures de jeûne et ses 8 heures...
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Un neuroscientifique montre ce que le jeûne fait pour votre cerveau et pourquoi big pharma ne va pas l’étudier
Vous trouverez ci-dessous une conférence TEDx donnée par Mark Mattson, l’actuel chef du...
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