Calcium, magnésium, sodium, fer…Des minéraux indispensables pour être en forme
Une vingtaine de minéraux interviennent dans une multitude de fonctions physiologiques. Certains...
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Catégorie : Alimentation
LA SANTÉ DU BIO EN FRANCE AU RÉVÉLATEUR DU COVID-19
L’APPLICATION DU CONFINEMENT EN FRANCE DEPUIS LE 17 MARS BOULEVERSE LA CONSOMMATION, ET ACCENTUE...
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Boire la « bonne » eau : un vrai casse-tête
Saviez-vous que votre corps était composé à 99,1 % d’eau ? Eh oui : 99,1% des molécules du...
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Jetez-vous sur les œufs ! (si vous les tolérez)
À votre avis, laquelle de ces deux médecines a vu juste : La médecine chinoise, et ses milliers...
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Équilibrez votre alimentation avec les légumineuses
L’intérêt nutritionnel des légumineuses contribue à la diversité requise pour assurer un bon...
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Le zinc pour lutter contre le vieillissement !
Le zinc, combiné à une molécule présente dans le café, le thé ou le chocolat, aiderait à lutter...
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Le romarin, un booster de mémoire
C’est l’une des plantes favorites des amateurs de tisane, tant ses vertus sont...
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4 bonnes raisons de boire de l’eau citronnée le matin
De l’eau tempérée et du jus de citron fraîchement pressé : une boisson toute simple en apparence,...
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Malbouffe en France : un rapport pour l’avenir
Il y a trop de sel, trop de gras, trop de sucre et d’additifs dans la nourriture...
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Intolérance au gluten : par quoi je le remplace ?
L’intolérance au gluten, aussi appelée maladie cœliaque, est fréquente. Contraignante, elle...
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Le raisin : le superfruit de la rentrée
En jus, frais à croquer ou séché dans des desserts, le raisin s’impose comme le fruit de la...
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Détox : les 5 règles à suivre
En 5 règles, cap sur les aliments qui se digèrent facilement, boostent le fonctionnement du foie,...
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