Le magazine référence du jeûne
Les beaux jours sont de retour, l’occasion de faire le plein d’énergie après la fatigue hivernale. Nous avions consacré l’an dernier un article aux bienfaits de la détox ; cette année, découvrons le pouvoir de la phytothérapie, qui draine et revitalise le corps. Voici...
En réduisant la quantité de viande rouge, de viande transformée ainsi que les apports en glucides à index glycémique élevé, des migraineux ont réduit de 30% leur nombre de crises par mois dans une étude d'intervention récente. Pourquoi c’est...
Entretien exclusif avec le Dr Jason Fung, auteur avec Jimmy Moore du Guide complet du jeûne, le livre basé sur la science qui a conduit des millions de personnes à pratiquer le jeûne. Il y a de nombreux livres sur le jeûne, mais celui du Dr Jason Fung fait autorité...