Le magazine référence du jeûne
Le jeûne suscite un intérêt croissant, mais il intrigue aussi, voire inquiète. Et c’est légitime : ne pas manger pendant plusieurs jours n’est pas un acte anodin. Quels sont les risques ? Le jeûne a-t-il des effets indésirables ? Quelles sont les précautions à prendre...
Préserver son cœur est un travail de tous les instants. On y œuvre naturellement, sans y penser, en adoptant de bons réflexes qui profitent à tous nos organes. Le cœur, ou myocarde, est un moteur qui peut connaître quelques ratés… Pour garder ce muscle (car...
Ne consommer que des jus de fruits et de légumes frais pendant quelques jours pour se purifier fait partie des cures détox incontournables. Les naturopathes la conseillent volontiers, car ses bienfaits pour la santé seraient nombreux. Durée de la cure, effets...