• Accueil
  • Actualité
  • Santé
    • HYGIENE
    • SANTÉ ET ALIMENTS
    • SANTÉ ET PLANTES
    • SANTÉ ET TRAITEMENTS NATURELS
  • Gourmet
  • Randonnées
  • Livres
  • Coin du jeûneur
    • Groupes des jeûneurs
    • Reussir sa Préparation
    • Réussir sa Reprise
  • Contact
  • Mon compte
Recherche

Jeûne & Bien-Être Mag

  • Accueil
  • Actualité
  • Santé
    • HYGIENE
    • SANTÉ ET ALIMENTS
    • SANTÉ ET PLANTES
    • SANTÉ ET TRAITEMENTS NATURELS
  • Gourmet
  • Randonnées
  • Livres
  • Coin du jeûneur
    • Groupes des jeûneurs
    • Reussir sa Préparation
    • Réussir sa Reprise
  • Contact
  • Mon compte

Réussir sa préparation de 7 jours (Jeûne & Bien-être)

Du samedi au lundi

Découvrez nos recettes originales et adaptées du samedi au lundi.

Du mardi au mercredi

Des recettes adaptées pour le mardi et le mercredi à base de céréales et légumineuses.

Du jeudi au vendredi

Retrouvez nos idées recettes à base de fruits et légumes pour le jeudi et vendredi. 

Réussir sa préparation de 4 jours (Jeûne & Coaching)

Jeudi

Découvrez nos recettes originales et adaptées du jeudi.

Vendredi

Des recettes adaptées pour le mardi et le mercredi à base de céréales et légumineuses.

Du samedi au dimanche

Retrouvez nos idées recettes à base de fruits et légumes pour le samedi et dimanche.

Préparation Physique

  • Monter les escaliers, marcher plus et un peu plus vite, courir…
  • Nettoyer et stimuler la peau : sauna, hammam, bain chaud.
  • Pour les fumeurs : réduire la consommation et pourquoi ne pas en profiter pour arrêter ?

J-7

Découvrez nos recettes originales et adaptées du samedi au lundi.

J-5

Des recettes adaptées pour le mardi et le mercredi à base de céréales et légumineuses.

J-2

Retrouvez nos délicieuses idées recettes à base de fruits et légumes pour le jeudi et vendredi.

Se connecter

Inscription
  • Mon compte
  • Conditions générales de vente
  • Mentions légales
  • Cookies
  • Contact
© Copyright 2015 - jeune-bienetre-magazine.fr
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies.OkEn savoir plus