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Miam aux fruits revisité

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Type de plat Pti'Dej
Régime particulier Sans lactose, Vegan, Végétarienne
Cuisson Crue
Portions 1 personne

Ingrédients
  

  • 1 banane
  • 1 cuillère à soupe de purée d'amandes
  • 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine
  • quelques noix écrasées (ou autres oléagineuses)
  • 1 cuillère à café de graines de lin mixées (ou autre)
  • le jus d'un demi-citron
  • des fruits (pomme, poire, kiwi, melon, pastèque)

Instructions
 

  • Couper la banane en morceau et l'écraser, ajouter le jus de citron et la purée d'amandes.
  • Ajouter les flocons d'avoine et les graines de lin.
  • Ajouter les fruits coupés en morceaux et mélanger le tout.