Le régime mastication
Arnaud Cocaul (Auteur) – Paru en mai 2009 – Thierry Souccar Editions

Issu de la recherche sur l’évolution, le Régime mastication ne ressemble à rien de ce que vous connaissez. Très facile à suivre, il va révolutionner la manière de se nourrir.
Le Régime mastication est basé sur les découvertes des chercheurs qui étudient la dépense énergétique de la digestion et les signaux de satiété. Il vous guide non seulement vers votre poids de forme, mais rééduque en profondeur votre rapport aux aliments.
Avec le Régime mastication vous maigrissez naturellement, en tirant profit d’une découverte étonnante sur les calories. Vous ne mangez pas moins, vous choisissez simplement des aliments qui vous font brûler plus de calories, des aliments denses et fermes, et vous réapprenez à les mâcher. C’est aussi simple que ça !