Essayer le Yoga pour se relaxer
Le yoga, un sport ou une technique de relaxation ? Quels sont ses bienfaits ? Très...
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Catégorie : Livres
Marcher, c’est tout benef’ !
Activité physique moins traumatisante que le running, la marche est accessible à tous. Et ses...
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Dites stop à la rétention d’eau !
Elle touche en majorité les femmes et les premières chaleurs accentuent le phénomène. Voici votre...
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Le fasting, l’alimentation de demain ?
LE FASTING : un concept qui fait voler en éclat les croyances sur l’importance du petit-déjeuner,...
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Jeûne thérapeutique et commerce de la maladie
Si le jeûne est une méthode si efficace pour traiter contre les maladies, de l’asthme aux...
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Le jeûne intermittent, une piste pour combattre le cancer du sein
En faisant baisser le niveau d’insuline, le jeûne intermittent pourrait réduire le risque de...
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LES 7 AVANTAGES DU JEÛNE PAR RAPPORT AUX RÉGIMES
Le jeûne est la plus ancienne pratique diététique du monde. Les nombreux aspects qui le...
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Les bienfaits du jeûne
Notre corps est aujourd’hui habitué à être nourri de manière régulière. Pourtant, ça n’a pas...
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Heure d’hiver : conseils de naturopathes pour se lever du bon pied
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Pour être plus heureux, observez la nature !
Une équipe de recherche canadienne en psychologie vient de montrer que l’observation de la...
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Pourquoi la musique est-elle si importante pour notre bien-être ?
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3 habitudes “slow” pour chasser le stress
En adoptant la “slow attitude”, on apprend à gérer le stress. Voici trois pratiques...
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