Jeûnez bien accompagné…

Jeûner est une magnifique expérience. Un cadeau que l’on se fait à soi-même et dont vous profiterez longtemps après votre jeûne. Pour que vous puissiez vivre ce moment dans le confort le plus total, Jeûne & Bien-être vous livre quelques secrets…

… AVANT …

Vous êtes prêt. Votre chemin personnel vous a conduit au jeûne et il existe mille raisons que nous pourrions vous citer ici pour vous conforter dans votre choix. Bienvenue donc parmi les milliers d’adeptes du jeûne et surtout les milliers de jeûneurs qui ont choisi le réseau Jeûne & Bien-être pour leur remise à neuf.

La sérénité, dès le 1er contact.

Comment choisir votre centre de jeûne ? Le réseau en compte désormais une trentaine… Ecoutez-vous. De quoi avez-vous envie ? La campagne, la mer, la montagne ? Un petit groupe ? Une région que vous ne connaissez pas ou au contraire que vous souhaitez redécouvrir ? Pourquoi pas l’étranger, la Suisse ou le Maroc ? Des conseillers attentifs peuvent vous aidfer à choisir le centre qui vous correspondra le mieux. N’hésitez pas à les appeler.

Vous êtes inscrit, votre suivi personnalisé commence…

Le réseau Jeûne & Bien-être offre un suivi personnalisé à chaque Jeûneur. Dès votre inscription, le responsable de centre vous contactera pour faire connaissance et répondre aux questions que vous ne vous êtes même pas encore posées ! Dans les jours qui suivent votre inscription, vous recevrez un questionnaire qui nous permettra de faire un point préalable sur votre état de santé et vos attentes personnelles quant à votre stage. Cela donne des indications précieuses à notre équipe pour choisir le type de jeûne le plus adapté.

Comment viendrez-vous ?

Aux petits soins avec vous, notre équipe vous indique bien-sûr toutes les possibilités pour rejoindre votre lieu de séjour, y compris le co-voiturage. Le réseau Jeûne & Bien-être a d’ailleurs créé un site dédié au co-voiturage uniquement réservé à ses stagiaires ! Pour nous, il est en effet très important que la sérénité soit au rendez-vous, dès le début du voyage. Quelle que soit votre interrogation, sur le séjour, le stage lui-même, le centre… l’équipe Jeûne & Bien-être se rend disponible pour vous. Vous vous demandez par exemplece que vous devez mettre dans votre valise, quels vêtements vous devez privilégier, quelles chaussures pour randonner ? Notre équipe est là pour vous guider.

Mieux vous vous préparez, plus votre semaine de jeûne sera plaisante et facile.

Le jeûne est un super drainage, voire un désincrustage, car l’organisme va remettre en circulation une grande quantité de toxines stockées au plus profond de nos tissus depuis des années. L’utilisation de compléments alimentaires ciblés permet de relancer et dynamiser les processus d’élimination, préparant ainsi le corps au travail du jeûne lui-même. Les plantes sont les meilleures amies des jeûneurs. Leurs bienfaits conjugués apportent confort et douceur dans la période de préparation, car elles contribuent à l’élimination des toxines avant l’arrêt de l’alimentation. La synergie des plantes (Desmodium et Artichaut-curcumaromarin) tonifiera le foie et facilitera l’élimination et le drainage des toxines avant le jeûne. Le Plasma marin isotonique apporte des sels minéraux et des oligo-éléments tel le magnésium pour soutenir le fonctionnement cellulaire. Il reminéralise l’organisme, les cellules fonctionnent mieux, et la vitalité augmente. Vous trouverez tous ces éléments dans le pack Prépa-détox mis au point par le réseau pour ses stagiaires.

… PENDANT …

Votre semaine de jeûne est un moment ‘’extra’’ ordinaire. Votre corps est en vacances et votre esprit aussi. Pour certains, c’est le moment idéal pour prendre du recul, faire le point.

Un guide pour vous aider à faire le point…

Tout au long de votre séjour de jeûne, l’équipe vous propose des exposés sur l’hygiène de vie et l’hygiène alimentaire. Nous les avons réunis dans un guide et enrichis de nombreux conseils pour faciliter la reprise alimentaire, mais aussi, plus largement, le retour à la vie ‘‘normale’’. Ce guide vous est remis gracieusement (ou vous pouvez l’acheter sur notre Sywell Laboratoire) au début de votre séjour, car il est aussi une invitation à réfléchir aux objectifs personnels que vous mettrez en œuvre en rentrant chez vous, dans le but de préserver votre santé et de favoriser votre énergie et votre équilibre.

Des balades calibrées pour accompagner le jeûne

Dès le dimanche matin, vous partirez pour une randonnée légère. Tout au long de la semaine, les balades sont sélectionnées pour s’ajuster au jeûne : ici pas de record à battre, le pas est tranquille, le rythme serein, c’est important pour respecter le passage en parasympathique. Marchez, observez, les paysages sont toujours sublimes. À la fin du séjour, nous vous remettrons les photos réalisées par notre équipe pendant la semaine ! Autant de beaux souvenirs que vous aurez plaisir à rouvrir lorsque vous serez rentré.

ET APRÈS …

Balades, conseils en naturopathie, recettes, huiles essentielles… votre semaine de jeûne a été riche ! impossible de se souvenir de tout ! C’est pourquoi tous nos stagiaires ont gratuitement accès au Webmagazine Jeûne & Bien-être pendant le mois qui suit leur séjour.

Un forum pour rester en contact…

Pendant un mois, vous profiterez de tous les trésors de ce site unique en France entièrement dédié au jeûne : vous y retrouverez les dossiers de santé que vous avez consultés dans votre centre, des recettes saines pour la mise en place d’une nouvelle hygiène alimentaire, mais aussi l’accès au forum spécialement ouvert pour vous. Il regroupe l’ensemble des jeûneurs et des intervenants avec qui vous aurez passé votre semaine de jeûne. L’occasion de rester en contact avec les autres jeûneurs de votre groupe, de
garder un lien avec les équipes qui vous ont accompagné. Elles seront à votre disposition pour répondre à toutes vos questions concernant la reprise, l’alimentation, l’hygiène de vie… Cet accompagnement post-jeûne vous apportera toute la sérénité et l’assurance qu’il vous faut pour reprendre le cours de votre vie tout en conservant les bienfaits de votre fabuleuse semaine.

… et un guide complet pour apprendre à bien jeûner chez soi

La plupart des jeûneurs qui ont jeûné une fois dans le réseau Jeûne & Bien-être sont prêts à renouveler l’expérience. Aussi, avant votre prochain séjour parmi nous, vous aurez peut être envie de jeûner tranquillement chez vous 16 h, 24 h, 3 jours ou même une semaine. Dans le guide pratique que nous remettrons à la fin de votre stage, vous trouverez tous les conseils nécessaires pour réussir votre préparation, votre jeûne et votre reprise, quelle que soit la formule que vous choisirez.