Obésité : le jeûne intermittent confirme son intérêt
En prenant tous les repas sur une période de 8 heures et en jeûnant le reste du temps, des...
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Catégorie : Le jeûne
Végétalisme : avantages et inconvénients
Être végétalien, c’est supprimer tout aliment d’origine animale. De plus en plus nombreux, les...
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Manger moins pourrait freiner le veillissement
L’analyse du sang de participants à une expérience de restriction calorique révèle...
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Comprendre le déséquilibre acido-basique
Saviez-vous que les différents liquides du corps doivent baigner dans un équilibre entre acides et...
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Jeûner c’est comme faire travailler un muscle
Découvrez le témoignage de Frédéryke, issu du livre Comment jeûner, qui nous explique comment...
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Jeûne hydrique : un moyen efficace pour perdre du poids ?
Le jeûne hydrique, qui consiste à ne boire que de l’eau ou des tisanes durant plus de 16 heures,...
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Quels sont les secrets de la longévité des centenaires ?
Nous avons tous envie de vieillir heureux et en forme, mais comment ne pas redouter l’avenir face...
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Le jeûne intermittent, bénéfique pour la mémoire à long terme ?
Une étude menée sur des souris indique que le jeûne intermittent permet de préserver la mémoire à...
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8 conseils pour un jeûne intermittent réussi
Le jeûne intermittent est devenu un moyen très populaire ces dernières années pour atteindre une...
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5 plantes médicinales du printemps
Les beaux jours sont de retour, l’occasion de faire le plein d’énergie après la fatigue hivernale....
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Dr Jason Fung : “Le jeûne est le moyen le plus efficace de diminuer le niveau d’insuline”
Entretien exclusif avec le Dr Jason Fung, auteur avec Jimmy Moore du Guide complet du jeûne, le...
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Sclérose en plaques : le jeûne intermittent serait bénéfique
En modifiant le microbiote intestinal et le système immunitaire, le jeûne intermittent permettrait...
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