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Je démarre mon jeûne
#1 · 16 mars 2024, 19 h 35 min
Bonjour. Je viens d’avoir 63 ans. Je suis encore pleine d’énergie mais j’ai de l’embonpoint 80 kg pour 1,65 m. Donc trop c’est trop. Je désire remettre les compteurs à zéro et redémarrer une alimentation plus saine que celle que j’ai depuis des année.
je recherche ici de l’aide du soutien et des réponses auxquelles je me poserais sûrement.
alors que l’aventure commence. Encore un jour avant cette nouvelle expérience
